.png)
CHANGE STARTS WITHIN
ÜBER
MICH
Ich bin Sabine, lebe in Karlsruhe und bin promovierte Biochemikerin. Seit mehreren Jahren bin ich auch Yoga- & Meditationslehrerin.
Meine persönlichen Erfahrungen während meiner Promotion und meine fundierten Kenntnisse in den Naturwissenschaften haben mich dazu motiviert, mich intensiv mit dem Thema mentale Gesundheit auseinanderzusetzen und für andere zugänglich zu machen. Dabei lege ich großen Wert auf Professionalität, fundiertes Wissen und praxisnahe Lösungen, mit denen ich bereits zahlreiche Unternehmen und Einzelpersonen erfolgreich unterstützen konnte.
Mein Ziel ist es, dieses Wissen auf einfache, zugängliche und umsetzbare Weise mit Ihnen zu teilen, um gemeinsam nachhaltige Veränderungen und ein gesundes Arbeitsumfeld für alle Beteiligten zu schaffen.
MEINE
MISSION
Ich möchte die Art und Weise verändern, wie Unternehmen und ihre Mitarbeiter:innen mentale Gesundheit wahrnehmen und damit umgehen. Mein Ziel ist es, das Bewusstsein für mentale Gesundheit zu schärfen und nachhaltige, positive Veränderungen herbeizuführen - vom Individuum bis zur gesamten Unternehmenskultur.
Indem ich leicht umsetzbare und wirksame Strategien und Techniken vermittle, die auf der Funktionsweise des Nervensystems basieren, unterstütze ich Sie und Ihre Mitarbeiter:innen dabei, das eigene Wohlbefinden zu steigern und somit ihre Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit nachhaltig zu erhöhen.
MEINE
ARBEIT-SWEISE
Als Expertin für mentale Gesundheit ist es mein Anliegen, Unternehmen und ihren Mitarbeiter:innen passende Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und eine ausgeglichene Arbeitsatmosphäre zu schaffen. Ich kombiniere wissenschaftlich fundierte Ansätze mit praxisnahen Methoden, um maßgeschneiderte Lösungen für Ihr Unternehmen zu entwickeln. Gemeinsam entdecken wir die Kraft der Neuroplastizität, um nachhaltige Veränderungen in Denkmustern und Verhaltensweisen zu bewirken – und das, ohne dass Ihre Mitarbeiter:innen ihr Leben um 180° drehen müssen.
Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, eine Arbeitsumgebung zu schaffen, in der Ihre Mitarbeiter:innen ihr volles Potential entfalten können und Ihr Unternehmen aufblüht. Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Team auf dieser spannenden Reise zu begleiten.
ZUSAMMENARBEIT
Ich bietet eine Vielzahl von Impuls- und Fachvorträgen und Workshops für Unternehmen zum Thema mentale Gesundheit an. Dabei geht es darum, den Einfluss von Mindset und Nervensystem auf unser Wohlbefinden besser zu verstehen und Techniken zu erlernen, um neue Denkmuster zu entwickeln, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
KEY NOTES
Neue Perspektiven entdecken.
Inspirierende Vorträge für Ihre Mitarbeiter:innen, um das Bewusstsein für mentale Gesundheit zu schärfen und konkrete Tipps für den Arbeitsalltag zu geben.
FACH-VORTRÄGE
Aktuelles aus Neurowissenschaft & Psychologie erleben.
Tiefgehende Einblicke in die wissenschaftlichen Hintergründe und Zusammenhänge von mentaler Gesundheit und Wohlbefinden.
WORKSHOPS
Neue Strategien entwickeln.
Praktische Übungen und Techniken, um das eigene Mindset und Nervensystem positiv zu beeinflussen und dauerhafte Veränderungen im Denken und Handeln zu bewirken.
PODCAST
In meinem Podcast Trust & Ease und meinem Blog diskutiere ich aktuelle Themen rund um mentale Gesundheit, gebe wertvolle Tipps und teile inspirierende Geschichten.
Abonnieren Sie den Podcast, um immer auf dem Laufenden zu bleiben.
& BLOG
KONTAKT
Interessiert an einem Vortrag, Workshop oder einer Zusammenarbeit? Nehmen Sie Kontakt auf und lassen Sie sich individuell beraten. Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Unternehmen im Bereich der mentalen Gesundheit zu unterstützen.
