Podcast #35-2 | Stressbewältigung: Was passiert in meinem Gehirn, wenn ich gestresst bin?
Wie wir reagieren, hängt von der Bewertung ab, die wir einer Situation geben. Diese Bewertung verläuft zum Großteil unbewusst.
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Sabine Gajewski
- 1. Feb.
- 5 Min.
Podcast #34 | EFT Tapping: Eine effektive Methode zur Bewältigung von Stress und negativen Emotionen
Wäre es nicht mega cool, wenn es ein Tool geben würde, mit dem wir innerhalb weniger Minuten unsere Stimmung komplett ändern könnten?
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